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遺言書の書き方が解からない、遺産相続による遺産分割協議書の書き方や誰が相続人か？任意後見？それらの知識です。
相続税は１０ヶ月以内に納めなければいけないとか、自動車の名義書き換えは１５日以内にしなければいけないとか、悲しんでばかりはいられません。色んな手続きが控えております。
遺産相続が発生すると故人の遺産の行方が問題となります。民法という法律に、相続財産を受け継ぐことが出来る順序と割合が決められています。これを法定相続人と法定相続分といい、一般的にはは法定相続人で、遺産分割を行うことになります。
ところが、この遺産分割はよくもめます。よく“争族(そうぞく)”と言われますが、裁判で争ってそれこそ骨肉の争いをしている人たちもいます。
人は年を重ね高齢となると判断能力も衰えてきます。そのような場合に法律行為をサポートするのが、任意後見制度です。
自分が認知症になった場合でも人として人間らしく生きて行きたいし、またその間の財産管理もやっていかなければなりません。
遺言書とは自分の死後の財産処分などを方式は色々ありますが、つまるところ文章で遺して、遺族などに託すことですが、任意後見制度とは、自分が正常な判断能力の時に、認知症などになった場合に備えて、自分らしく生きたい事(リビング・ウィル)と財産管理を任意後見人に託す一種の遺言に似たものと言えるでしょう。
「遺言書の検認をするため、相続人全員に戸籍謄本を出すように話しているのに、なかなかみんな出してくれません。申し立てができず、困っています。どうしたらよいでしょうか。」
これは最近の相談事例ですが、相続手続きや遺言手続きでは、必ず戸籍謄本(除籍騰本や改正原戸籍)が必用になってきます。不動産の名義変更や預貯金の名義変更などでは必ず必用です。
特に大変なのは故人が何回も転居していたり、結婚や離婚を繰り返していたり、養子縁組(これも結構多い)していると、故人の生前全ての期間をカバーする戸籍騰本(除籍騰本や改正原戸籍)を揃えるのが中々困難で、１通取っては内容を確認して、また別の役所へ戸籍謄本などを請求すると言うことの繰り返しとなります。
故人の戸籍謄本を取り揃えるまで１ヶ月以上もかかったというウソのような本当の話がありますが、一つづつ確認して時間を掛ければ自分で取り揃えることは出来ます。
しかし、大変そうだし面倒だなとお思いのようでしたら、行政書士などの専門家に相続手続きや遺言書の作成を依頼するのも良い方法といえるでしょう。
遺産相続に関して、戸籍謄本(除籍騰本や改正原戸籍)の取得により、相続人の調査、相続人関係図の作成、相続財産の調査、遺産分割協議書の作成、相続財産(銀行預金・郵便貯金や自動車、不動産)の名義変更などでお手伝いさせて頂いております。
遺言書(遺言状)では公正証書遺言書(遺言状)をお勧めいたしておりますが、ご希望により自筆証書遺言書(遺言状)や秘密証書遺言書(遺言状)の作成のお手伝いもしております。
さらに、時代の要請としての任意後見人のサービスも致しており、無料相談によりみなさまのお役に立つように努力しております。
1958(昭和33)年、ラジオ東京(現在のTBS)で国産初のテレビ映画『月光仮面』のテレビ放送が始った。
1977(昭和52)年、原野・森林等にコースを設定して走る競技・クロスカントリーの、統一ルールによる初めての大会がイギリスで開催された。
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[] 遺言書の書き方と遺産分割協議書など遺産相続と任意後見をサポート
[引用サイト]　 http://www.e-jimusyo.net/so/
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Last Updated 2007/ 02/ 25/ 00時04分49秒

●晩ごはんは太るから野菜や低カロリーのものだけで一時的に満腹にする。
●朝ごはんをフルーツだけにして痩せたと聞いて自分もフルーツだけにしている。
●遺伝だから、生まれつきだからどんなダイエットをしても自分だけは太いまま。
●痩せたと思ったら我慢していた甘い物やパンを一気に食べ過ぎてしまう。
これほどダイエットをがんばっている方々へ寄り添っているものをないですね。
復習をしやすい構成になっているなど、読者への心配りもすばらしいものですね。
私自身がダイエットコーチングをするなかで培った成功のエッセンスが、
これを実行すれば必ず綺麗に痩せられること間違いないでしょうね。
ダイエットを軽やかに楽しみながら成功してほしいなと心から想います。
愛川さんと池永さんはネット上でたくさんの方々のダイエットの悩みの相談を聞き、
ダイエットをする側も答える側も真剣に取り組まなければ恐ろしい事になってしまいます。
そして、お互いが頑張っているつもりでも「つもり」だけではやはり効果も出ません。
もちろん効果を出すにはしっかりと脂肪を燃やす事ができる方法でなければなりません。
増減する体重に振り回されるようではいつまで経っても脂肪が減る痩せ方はできません。
この「痩せる仕組み」を作るためには単に食べて寝ているだけでは不可能ですが
●アレルギーなどでない限り、肉も魚も卵も豆腐も野菜も・・・すべて食べる。
ごはんは食べても良いけど朝はフルーツだけ、炭水化物は食べて良いけど１日１食だけ。
これではできない、やってみても辛い、だから痩せてもすぐにリバウンドをしてしまうのです。
これは私がダイエットに苦しみ、運動やストレッチが嫌で嫌で仕方がない、
１２年経った今もやめられない代謝が上がり脂肪を燃やす「あること」です。
よく「これがダイエット？」と驚かれますが、これは山ほどのダイエットを経験したからこそ
思いついたことで、効果はこれまでのダイエットとは比べ物になりません。
これがあったから私は運動もせずに１４ｋｇのダイエットに成功しました。
「これは痩せるかもしれない」と信じきっては即購入し、結局は太るだけでした。
今の自分を手に入れるまでは凄まじいダイエット生活を繰り返してきました。
「１口だけでも炭水化物を食べてしまったから絶対に太る、どうしよう・・・」
「今日は食べる量を我慢して動きまくったから明日は痩せているに違いない」
ダイエットを始めたきっかけは今から１３年前に服飾の学校に通っていた頃でした。
その中での「生徒部門」では生徒の中でも抜群にスタイルがいい人ばかりで、
私には全く関係のない世界でもっぱら私は「作る人」で楽しんでいました。
「優子っていつもジーパンばっかりだよな。ま、お前にミニスカートは無理か・・・」
その日から連絡が取れなくなり、もう駄目だと諦めかけた頃に彼と出会ったのです。
どん底の真っ暗闇の中から出た「意地でも痩せてやる」という思いが爆発し
●帰宅後サランラップを全身に巻き腕立て、腹筋、ストレッチ、筋トレのフルコース。
●すぐに熱いお湯をお風呂を張りサウナ状態にし塩とクリームでマッサージ。
●どうしても食べるときにはこんにゃく、海藻、きのこ、寒天、野菜のみ。
私は完全にダイエットにとりつかれてしまい、過酷としか言えない日々を送っていました。
私は「自分らしさ」を、落ちた体重とともになくしてしまっていたのです。
それでもやめるどころか新たなダイエットを次々と取り入れていきました。
●エステで購入した機械（確か４８万円くらい）で高周波を当てる日々
痩せもしないダイエットに総額３２０万円以上も使い込んでしまったのです。
どうしようもない借金と太った自分だけが取り残されて、もう限界の中の限界だという状況でした。
これをヒントに、１８歳になったばかりの私は学校の勉強なんてそっちのけで
しっかりと食べ始め「あること」を生活に取り入れてから半年が経つ頃には
以前は馬鹿にしていた先輩たちが間違いなく羨ましがっている空気を感じました。
あなたが今気になる、または実行中のダイエットはこんな方法ではないでしょうか。
無駄なお金になってしまわないのか、体に本当に負担をかけないで痩せられるのか
しかも筋肉からの栄養だけでは追いつかなくなり、骨までも削り落とし出します。
危機を感じている体は脂肪として溜め込む、つまり太るしかなくなります。
食べないでいるとすぐに太りますよね。リバウンドの原因だらけのダイエットです。
このようなダイエットでたとえ体重が減ったとしても体脂肪は変わっていないか増えています。
低カロリーだから痩せるのではなく、カロリーを気にしないでたっぷりと食べ
無駄なくすべてを消費をするから、リバウンドなく痩せることができるのです。
と置き換えダイエットにかかる金額の高さに驚いたり異常だと思うようです。
安くてまずいものは１５，０００円前後、あの某有名な何となく美味しく感じるものは５，００００円前後です。
ただ、深刻に痩せたいと悩んでいる私たちにとっては「これでスリムになれるんだ」
やる気まんまん、痩せる気充分になります。・・・「始めるまでは」ですが。
さらにこの種のダイエットではとにかく甘い言葉の罠にかかってしまいます。
「超低カロリーでも栄養満点だからリバウンドなし、しかも満腹感があって美味しい！」
これなら痩せることができる、と思って買ってしまう・・・当然ですよね。
という理論は正しいのですが、このような食事を続けるには限界があります。
なぜなら、満腹感があるのはせいぜい２時間、すぐにお腹が空いてきます。
置き換えダイエットは金額が高い、しかも満足な食事ができないから美味しいと思うしかないのです。
空腹、ドカ食い、太る、しかも大金がなくなるだけの最悪のダイエットです。
私自身が目に入るものは全て試しましたが、その数は今思い出せるだけでも
つまり１回に通常の６倍を毎日飲んでも効果が全く出なかったくらいですから
信じられないことに「栄養補助食品」とは公的な試験、つまり人体に対して安全なのか
表示どおりの成分が入っているのかを調べなくても、販売することができるのです。
綺麗になるためのダイエットのはずが、命がけの危険なダイエットになってしまうのです。
「ジョギング５時間分のカロリー消費！」「飲むだけで驚くほどの脂肪を体の外に出す！」
という決まり文句で誘い込んでいますが（これに何度も私はだまされました・・・）
もし本当にごはんを丼に山盛り２杯も３杯も食べて寝る前にケーキを３個食べ
ステーキにとんかつばかりを毎日食べ続けても１週間で３ｋｇも痩せるのなら・・・
これが本当なら想像もできないような恐ろしいことが体の中で起きるということです。
私は、３店舗のエステの経験をしましたが、やはり「高い」「お金がかかる」と今も思っています。
初めて言われた言葉が「うゎー可愛そうな脚・・・だいぶ時間が掛かりそうですね」
しかも、私が１つ８～９千円で買ったクリームを必要以上に使いまくるのです。
違うエステでは、食事指導もしてくれるということでしたがその指導とは・・・
これが大金を払って言われる言葉、教えてもらうことなのかと腹が立つというよりも呆れてしまいました。
痩身目的の場合はほとんどがじっとしているだけで汗が出る温度に設定されています。
しかも間違いなくサウナ並みはある暑さのドームのようなものに入り汗を出し尽くします。
一時的に汗をかいてもカロリーを消費しているのではなく、体の温度調整をするために
続けることで代謝は上がってきますが、そのためには山ほどのお金と忍耐力が必要です。
１回行くとドームのようなサウナに入りクリームを塗り高周波を当てて８千円前後
マッサージに８千円前後、さらにキープしているクリームが１万円前後、後のシャーベット、自宅でのクリーム・・・
ただ、全てのエステで全く効果が出ないとも言えませんし、実際には親身になって
一生懸命一緒に頑張ってくださるエステティシャンもおられると思います。
高性能の機械やクリームを取り入れているエステでは１回に４万円も５万円もかかってしまうなんて
「痩せる仕組み」を作る前になくてはならない絶対に必要なことがあります。
痩せることができない、リバウンドをするだけのダイエットが我慢と辛さがあり、
代謝や体の機能はがた落ちになるということはまったく逆のことを取り入れれば可能だということです。
痩せる仕組みを取り入れてさらに代謝が上がる・・・痩せ続けるしかありません。
寝る、起きる、食事をする、仕事や学校に行く、家事をする、テレビを見る・・・こんな感じですよね。
あと、間食をすると思いますが、甘いお菓子はダイエットの敵ではなく見方です。
そしてこのダイエットによって多くの方に喜んで頂いている事も事実です。
南さんと出会って、ダイエットに焦ることが無くなり、精神的に安定してきました＾＾
内も外もトータルで綺麗になれるダイエット法（健康法にもなります！）だと思います
それから、キャベツダイエットをやめ、３食ごはんを食べ始めましたが、
少しの増加は覚悟していますが、食べても大丈夫という気持ちになりました。
これからも意固地にならずにマイペースで●●していこうと思います。
もうやめようと思ってもダイエットが気になる中で南さんのメルマガと出会いました。
くだらない相談にもいつも丁寧に答えてくださる南さんに感謝しています。
朝に送ったメールの返事が返ってきていることがとても励みになっています。
すごいボリュームで知らなかったことがたくさんありましたが
お忙しいかと思いますが・・・またメールさせていただきます。
南さんに出会ってからダイエットが楽しいものだと思えるようになって
どんなことでも必ず答えていただけるので本当に凄いな～と思います。
小さい子供が２人いるのでダイエットは無理かと諦めていましたが
レシピは家族にも喜ばれる内容なので毎日参考にさせていただいています。
またメールをするかと思いますがどうぞよろしくお願いします。
南さんがたくさん体験してきたからこうして食べることを強く書いていて
メルマガでも凄く助けていただいていたのですが直接メールをすることができ
こんなに真剣にサポートしてくれる人は他にはいないと思います。
でも、今日あなたに一番にお伝えしたい事は皆さんのご感想ではありません。
「半年で１４ｋｇ痩せるために必要な事」そして「ダイエットは楽しむものなんだ」
もしお伝えでき、ご興味があると思ってくださるのなら「成功法則」を手に入れた方々の声を
もう少し詳しく最後にご紹介させて頂いていますので、読んでみてください。
すぐに元に戻るだけではなく、脳も体も取り返しがつかない事になってしまいます。
私自身、３日あれば３ｋｇ痩せることができるダイエットを山ほど経験してきたので
その先にどんな世界が待っているのか、扉を開けてからでは遅すぎる事も知っています。
だからこの「成功法則」だけをお教えしようと、全てを公開しようと決めたのですが
やはり自分のダイエット経験とこの法則の全てを公開するまでには大きな迷いがありました。
私が太っていたことを知らなかった身近な人にも、私のことを全く知らない山ほどの人にも
痩せたいと思ったきっかけから摂食障害に陥ってしまい、食にもがき苦しみ
必死になっても痩せられないで苦しんでいる方たちの事をインターネットの
「３ｋｇ増えてから元に戻らないんだぁ・・だからもう置き換えしか口にしない」
たくさんのダイエットの悩みを知り、過去を隠すなんてどうでも良くなりました。
何もしないわけにはいかなくなり、黙っていられなくなり、動き出しました。
今は雑誌やテレビ、インターネットで私も驚くほどの数のダイエットを見かけます。
毎回違うことを取り上げていますが見るたびにガッカリし、怒りさえ感じるものもあります。
「これは痩せます！」なんてどう考えてもおかしいのではないでしょうか。
そして、インターネットで販売されているダイエットに関わるe-bookは凄い数です。
私のダイエットもそうですが「ボタン」を押すだけで購入することができます。
いざ読んでみると、ある置き換えダイエット商品を２食に取り入れましょう、
とさらにお金がかかるものやメールサポートがついているからと問い合わせても
「痩せるためにはそれくらいは我慢をしてください」というものが溢れています。
その日から「ごはんは太るもんだ」と思い込み、食べる量を減らしてしまいます。
これによって現実に痩せることができ、維持できる方法である事は最低限必要です。
そして、現実に痩せて維持できている本人のサポートが重要だと私は思っています。
私自身が何度もリバウンドを繰り返し太る恐怖を味わい、その原因が分かったから。
私自身が一時的に痩せただけではなくこの１２年間体型が変わらないままだから。
私自身が数え切れない方のサポートをしてきて新たな痩せる原理を常に学んでいるから。
だから私はこれらを全て詰め込んでマニュアルとサポートをお届けします。
この基礎編の全てが痩せる仕組みを取り入れるには何よりも大切で重要な事ばかりなのに
もちろん誰もが分かりやすいように説明をしていますので固くならずに読んでくださいね。
これだけは誰にも教えたくないとみなさんに止められていますのでぜひご期待ください。
全てが「普段の生活の中でここをこうしましょう」というものばかりなので
どこで読もうと誰がいようとあなたは脂肪を燃やし始められるという
・・・実践編だけではなく全て驚く内容なので初めてマニュアルを開くときには
言葉が出なかったという方もおられますが心の準備は必ずしておいてくださいね。
私が常に「食べてください」と言っている意味がこの「基礎編」でお分かり頂けると思います。
ごはん、肉、魚、豆腐に野菜をそこまで食べるのかと信じられないかもしれませんが、
この通りに食べて頂けば実際に痩せ始めるのでさらに驚くことは間違いありません。
甘いものや間食が痩せるものに変わる秘密、外食が怖くなくなる法則や
私にしか気付くことができなかった嘘のような法則によって実行した方が
結果を出す事につながった全てを難しく考えないでも頭に入るように説明しています。
どれほど食べるのか、健康面で問題がないのかは読めばすぐに納得して頂けます。
このように３つに分けることで１９０ページにわたる内容でも分かりやすく読んで頂けます。
人間の体には５００万年前から「脂肪を溜め込むシステム」が備えられています。
■今まで１つは経験があったとしても３つはしていないと言える誰も見ていないときに
これまで「何となく」した事があるかもしれない事をさらに３つに分けて普段の生活の中で
１分だけ実行して頂きます。これによってあなたは「痩せるしかない！」と感じる事ができ一度
■「痩せる事は無理なんだ」とリバウンドを繰り返し、体重が増え続けるあなたが
「この服こんなにゆるかった？」と洋服を着る度に驚く脂肪細胞を小さくする法則とは？
一般的に知られている脂肪細胞の減らし方では少し無理と我慢が必要です。
この方法以上に効果のある簡単な方法をあなただけにそっとお教えします。
普段の生活の中でたった２つの事を意識するだけで、今すぐ脂肪細胞が減りやせるだけでは
なくこれを意識するだけですれ違う人が必ず振り返るほどに魅力的なあなたになってしまう
■体験者の９５％以上の方が「ずっとしてきたダイエットが全て太る行為だった」と気付く事
ができた「大幅減量に絶対に必要な基礎」と、取り入れた瞬間から嫌でも脂肪を燃やし始める
「痩せて９９％の満足感」という報告が続出しているこの基礎と方法をあなたが今の生活に
取り入れるだけで「どこまで太るの？」「何をしたら痩せるの分からない」という恐怖や苦しみ
これを知らないでいると、いつまで経っても食べる我慢をするしかないと言えます。
きちんと食べて生活の中で「ある少しの意識」をするだけであなたは確実に変身できるでしょう。
■「親が太っているから自分も太い」「遺伝だから仕方がない」などと言い訳ができなくなる
肥満遺伝子を絶対に受け継いでいないとは言い切れませんが、もし受け継いでいたとしても
この法則によって半端ではない基礎代謝の量を上げる事ができ固まっていた脂肪が驚異的
に燃え始めます。ご家族、お友達、大好きな人、してあなた自身がこれまでに見た事もない
今のまま痩せないでいるのかこれを知って痩せて綺麗になれるか・・・
これを知ってしまうと今まで太ると思っていた全てが「痩せる行為」になると思ってください。
あなたがもし痩せる事で人生が変わると思うのならこれによって大きく変わると断言します。
「座りっぱなしってやせる為にあるようなもの！」「家から１歩も出ないのに本当に痩せた！」
お気に入りのドラマを見終わったあなたは、気分が良い上に体中の脂肪燃えている事で
テレビを見た後はスキップと鼻歌が定番になてしまうかもしれません。
長時間では代謝が上がり過ぎてしまう事なるかもしれませんのでテレビを見る時間は
■食べるほどにカロリーを消費する食べ物が存在することをご存知でしょうか。
きのこ、寒天、こんにゃくなどはカロリーがほとんどなくてもカロリーは消費しません。
誰もが大好きで毎日食べている「ある食べ物」の秘密を知り食べる事で「こんなに大好物を
食べてもカロリー減なんてやめられない！」と踊りださずにはいられない・・・かもしれません。
■体型を隠すためにダブダブの洋服が定番だったあなたが可愛いワンピースを着こなし
ただし１０秒後、この魔法にかかったあなたは「これは絶対にやせる」と確信しその瞬間から
やめられなくなり気が付けばお店で手に取る洋服は太っていた頃には考えられないスリムな
デザインのものになるでしょう。「これがダイエットに効果があるなんて考えもしなかった！」と
驚き、現実に痩せ、サイズを気にせずにお洒落を楽しめる日々が夢ではなくなるのです。
■この行動が、ダイエットになると思い気合を入れて頑張ってもただ頑張るだけでは
美容や健康に詳しい方ならご存知のこの方法ですが単純にしているだけでは意味があり
ません。もっとレベルを上げて頂くために分かりやすく写真を取り入れているので、これを
見ながらあなたのものにしてください。「今、ここにいる人たちの中で私だけが痩せることを
どちらの効果もある運動ではない痩せるためとしか言えない生活方法とは？
酸素を取り入れながらエネルギー消費をし３０分以上継続することで脂肪が燃える
有酸素運動と筋トレなどをして普段の基礎代謝自体を上げるための無酸素運動の
効果が期待できる方法を生活するだけで可能な方法はこれしかないでしょう。
運動をするなら続けなければならない事をあなたは食べて寝て、仕事や学校に行って・・・
の中で痩せてしまうのです。「痩せる生活」を知ったあなたはスリムになるしかありません。
半年経った頃にはすでに当たり前のようになっていたので嫌でも続くダイエットになったと
言えます。あなたが今日はお肉にしようかと思っている時間でさえ無駄なくエネルギーを消費
でき、ごはんを食べる頃には前に食べた食事分のエネルギーを消費してしまっているなんて
■「炭水化物抜きダイエット」が流行る中「炭水化物を食べないから太る」と言い切るその
あなたはこれを知った瞬間に炭水化物を食べたくなることでしょう。ごはんは痩せるための
ものです。お友達から「何で痩せたの？」と聞かれることが増えると思いますが「炭水化物を
食べるダイエットで痩せた」とお友達に答えても混乱させてしまいます。どう答えるか今から
あなたが今現在食事（カロリー）制限をしていたり過去に１度でもそれによって体重が落ちる
という経験したとすれば「食べたら太る」という固定観念を持っていることでしょう。
私自身「食べたら太る」と強く思っていましたがこの法則によって食べても食べても痩せる快感
を味わう事ができさらに私だけではなく体験者の方々が痩せたことで確実に証明されました。
■「お肉が何よりも大好き！」そんなあなたの為にある美味しいお肉をたっぷりと食べる「から」
お肉は痩せるためにとても大切なのになぜか太るものと嫌われてしまいますが、ここでしか知る
事のできないこの法則によってお肉を食べるからスリムになるメカニズムをあなたの身体に取り
込んで頂きます。あなたはいつの間にか「やせの肉食い」と言われるほどにお肉を食べる「から」
■「甘いものや間食をやめない限り痩せることは無理だろうな・・・」というあなたが甘いものを
甘いものや間食が最大に太る行為だと思い込んでいたあなたが、この法則さえ守っていれば
チョコレートもプリンも痩せるためのものになり罪悪感どころか痩せる事を感じながら毎日食べる
ことになるでしょう。甘いものを毎日食べているから２ｋｇ減るという快感を味わいたいのならこの
秘密の食べ方によって基礎代謝を上げあらゆる「痩せる理由」を作るためにはこれが必要です。
これは知った瞬間にその場ですぐに取り入れることができます。これがどれほど重要なのかを
感じると同時に今まで乗り越えられなかったリバウンドという壁を気にもしないで乗り越える事が
■多くのダイエットでは過酷な食事制限がつきものでこれによって地獄とも言える苦しみを
味わうことになってしまいます。感じるままの食欲を抑えずしっかりと食べるダイエットとは？
健康を損なうだけではなく脳さえも狂わせてしまう食事制限は絶対にしてはならない方法です。
あなたは毎日の食事も間食もしっかりと食べる事で体の中も外も綺麗になれるのです。
■体重ばかりを減らしても本当に痩せたとは言えません。やはり脂肪の量です。
あなたが落とすべき脂肪をどうすれば減らすことができるのか知ることができ、どれほどの
脂肪を落とすべきかも鮮明に分かることで「理想の痩せた自分」をしっかりと見つけ出し、より
■これを読んだ瞬間に９９％驚くことでしょう。あなたがこれから体重も体型もサイズも体脂肪も
１４ｋｇ痩せた私が絶対に欠かさなかった、いえやめられなくなった行動です。
あなたは始め戸惑うかも知れませんがすぐに楽しくなり「今日もまたやっちゃおっかな」
と我慢できなくなるでしょう。これは３分もあれば充分にできてしまうことなので思い切って
■「飲み会で太るからそれまでに２ｋｇ痩せておかないと・・・」と「その日だけダイエット」から
毎日変わらずお腹いっぱいに食べるので我慢も無茶もありません。痩せる食べ方のちょっとした
コツを知れば飲み会のたびに「そんなに食べてるのに何して痩せたの！」とほろ酔いのお友達に
追い詰められるでしょう。痩せ続けるあなたは頻繁に飲み会に参加できなくなるかもしれません。
■これまでのダイエット法がどれほど無意味であったのかを知ることができ日に日にベルトの
穴が１つまた１つと変わることになる１日に消費するエネルギーを莫大に上げる事実が明らかに！
多くのダイエットは一時的にエネルギーを消費したり摂取エネルギーを減らす方法ばかりです。
止まることなくエネルギーを消費し続けることができるのは毎日必ずしている「アレ」だと知れば
■太ると思っていたはずの食べ物が実は痩せるために最も必要で絶対に欠かす事ができない
ダイエット中だからと避けられる食べ物は数え切れないほどあります。
それは全く逆効果であり食べなければリバウンドなく痩せることができません。
■もしあなたが引き締めるため、筋肉を付けるために運動をしているのならこれを知った瞬間
にあまりのショックで放心状態になることになる知られざる痩せる方程式とは？
もちろん運動を続けて筋肉を増やし、やめなければ代謝が上がります。
ただしこれだけを必死に続けてもいつまで経っても痩せることはできません。
あなたはこれによって筋肉量を増やす基礎をしっかりと作ることができ知らない人を見ては
■「私だけがどうして太るんだろう」と思っていませんか？あなただけではなく誰もが太る
仕組みを持っています。どんな体でも痩せることができる重要な基本とは？
この基本はなかなか知る事ができないのですが痩せ続けるために最も重要な基本とも
言えるほどに大切なことです。これによってなぜ何度もリバウンドをしてきたのかを確認でき
■あなたが実際に痩せるとあまりにも世界が変わり綺麗になっているのに今までの習慣が抜け
きらずどう振舞えばいいのか戸惑う事も考えられます。そうならない為の３つのステップとは？
服飾の学校で関わることができたモデルさん、ファッション業界の方から大きなヒントを得て
私自身が独自で作り上げた秘密を分かりやすく３つのステップに分けてあなたにお教えします。
これによって確実に痩せるだけではなく、恐ろしいほどの「自信」と「魅せかた」までもがあなた
だけのものになるのですスリムになった自信と最高に綺麗に魅せる事ができるダブルの方法は
■「イライラするから食べ過ぎてしまった！」とストレスによって過食気味になってしまうのなら
誰もがストレスは感じています。これによって食べ過ぎてしまうことがなくなり痩せる、楽しい、
気分が良いという最高の日々を送ることができます。何℃のお風呂に入れや音楽を聴きましょう
■「これでカロリーを消費できているからもう少し・・・」と思っていた事が実は太る原因を山ほど
作っているだけだったと気付き朝からむくみ知らずになれる方法とは？
これを知れば「今日から早速始めなきゃ！」とショックを受ける間もなくすぐに実行してしまい
事実、次の日からすっきりとしたあなたを感じていただけます。あなたの生活はこれによって
■１日に消費するエネルギーの７０％を占めている基礎代謝が嫌でも上がってしまう痩せる
ダイエットに詳しければなぜ基礎代謝が上がるのかはある程度ならご存知かもしれませんが
なかなかできないものです。この確信的な理論と運動でも筋トレでもない実践法によって
■代謝が上がり、引き締まり、便秘にも効果があり、美脚までも手に入りさらに疲れにくく元気
この魔法によってあなたの身体は恐ろしいほどに変化します。日に日に別人のようになっていく
自分の変わりようにあなたも周りも何が起きているのかついていけないかもしれません。
■「太っているからだらしなく見える・・・」そんな悩みが吹き飛ぶわずか５秒であなたの
５秒だけ行うだけで明らかに魅力的になれる事を感じるのは決して錯覚ありません。
脂肪燃焼効果があり毎日飽きることなく食べることができる食べ方と選び方とは？
そこで数ある「脂肪燃焼する食材」の中からあなたのお好みのものをセレクトする事で
■野菜ばかり食べていれば痩せると思い毎日毎食何ｇか計っては食べ、ちっとも痩せない
健康のため、美容のために野菜のビタミン、ミネラル、食物繊維、カリウム・・・大切な栄養素
がたっぷりなのですが、ただ単に量を食べていても痩せることは難しいものです。
今あなたは「どうせドレッシングがどうのとか言うんでしょ？」と思っていませんか？
それが間違いとは言い切れませんが、もっと重要な事があります。実は・・・
■食べないことが太る原因を作っているのです。食べるほどに痩せる理由だらけの体に
「晩ごはんは抜き」「お昼は置き換えダイエットで我慢」と頑張っているのに太るのはなぜ
なのかまず原因を知って頂きます。さらに法則どおりに３食を食べ、痩せ始めたあなたは
食事制限をしている人に「食べないと太りますよ」と思わず言ってしまいそうになりますが、
■過去の私もそうでしたが太っている多くの方はこれをしています。ダイエットの邪魔を
いくら低カロリーのものを食べようともこれをしていればやはり痩せることは無理でしょう。
たった１つだけの事を気を付けているだけであなたの体中の細胞が痩せる方向へ向かって
■これを知らないために山ほどのダイエッターが減らないとまで言いきれる痩せる為に
「あなたはこうすれば痩せます！」と熱く語るダイエット指導者や、どんなダイエット本で
さえもなぜか触れていない知られざる秘密を全てあなたにお教えします。
これらを知る事で今までのダイエットではなぜ痩せなかったのかが一瞬にして解決でき、
■「食べても食べてももっと食べたい・・・」と食欲が止まらないあなたがお腹いっぱいに
とにかく食べるだけです。もちろん「食事」をです。ただし「あること」だけは取り入れて
ください。たったこれだけであなたは「ごちそう様」と言わずにはいられないほどにお腹が
■「あれは太る」「これは駄目」と楽しくないも嬉しくもなかったダイエットが何の苦痛もなく
過ごせる事になるスリムな人が持ち備えている「食べる＝痩せる」となる重要な３つの
これさえあなたのものになればもうどんな食べ物も怖くなくなると言える基本中の基本
です。スリムな人とそうでない人の違いはこれだったのかと知ったあなたがその後どうなる
のか想像できますか？痩せの大食いも夢ではありません。ぜひ手に入れてください。
痩せるために最も必要な筋肉を生活の中で鍛えることができる秘技とは？
無茶な運動で嫌と言うほど辛い思いをしても痩せられなかった私が思いついた、誰もがして
いる「あること」を利用するだけの筋肉増加法です。もちろんマッチョマンになるような過激な
トレーニングではないのでむきむきになることはありませんが、実践した多くの方が何気なくした
■ダイエット以外にも自律神経、便秘、むくみなど多くの相乗効果が期待でき、いつでも
一般的に知られている「あれ」は手順、説明を聞くだけで嫌になるので重要な事だけに
絞りました。会社や学校でやり過ぎると「私にも教えて欲しい」と人だかりができてしまう事
■私自身がダイエットに成功した後にもっと簡単で良い方法はないかと考えついに思い
これを知った瞬間に呼吸の仕方を忘れてしまうほどの衝撃となるでしょう。
このコツさえつかめばあなたは起きている間中常に脂肪を燃やすことができ摂取エネルギー
■ダイエット中だからと外食を我慢していてもやむを得ずに食べなければならない時も
あります。ダイエットの大敵と言われる外食でさえ、痩せる手段に変えてしまう秘訣とは？
これを知ったあなたは、食事中に誰にも気付かれる事なくエネルギーを消費し続け
「痩せてしまう」になるでしょう。「外食が太る」のではなく「痩せる外食の秘訣を知らないだけ
だった」と分かったあなたは太るだけだった年末年始に痩せることになるでしょう。
■「自分は太いから人には会いたくない」と外に出ることが憂鬱だったはずが朝から張り
この魔法によってあなたは家にいる少しの時間がもったいなく感じ休日は外出が当たり前
になるでしょう。もちろん運動をしに行くのではなく綺麗になったあなたを見せに行きさらに
■脂肪とむくみで腫れぼったかった顔を時間があれば鏡を見たくなる小顔までが手に入る
全身が痩せると同時に顔の脂肪もなくなりますが、顔の脂肪やむくみにさらに効果のある
あなたがこれを実行すれば整形したのかと噂が広がってしまうかもしれません。
■あなたが何度ダイエットに失敗をしていても痩せたいと願う想いは変わらないでしょう。
嫌というほどのダイエットを経験し、はかり知れない辛い思いを乗り越え掴み取ったこの
成功法則を手に入れて満足しない事はないと断言します。これまで得た知識、経験の全てを
あなたがマニュアルを読み終えたときに痩せる嬉しさのあまり胸がいっぱいで
興奮して眠れなくなってしまい次の日に目の下にクマができそれでも「痩せちゃう・・・♪」と
頭から離れずにやけているあなたはどう考えても不気味がられてしまいます。
この「成功法則」は３２０万円分以上の経験をしたからこそ気付く事ができ
私は自分の経験によって手に入れた、食べて楽しんで痩せられるこのダイエットを知って頂きたいと
これまでご要望を頂いてきたＤＶＤをセットにしての販売を開始することになりました。
ぜひ楽しんで続けられるダイエットを目で見てあなたのものにしてください。
これはストレッチをご紹介するものでも延々とお話しているものでもありません。
あなたが今の生活でできるダイエットを実践し「痩せる生活」を手に入れられるように
多くのダイエットサポート・カウンセリングは無制限であれば毎日受けると
無制限、無料でメールのご相談をお受けします。つまり半永久という事です。
ダイエットはマニュアル通りに実行していても気になる事が出てきてもおかしくありません。
人には言えない体や心の悩みやマニュアルをより活用できるコツ、方法などあなたの深刻な
同じ悩みを経験し尽くした私が、どこのダイエットアドバイザーよりも最適な解消法、解決法で
このレシピ集は身近な食材で簡単に美味しく作れるものばかりです。
第１弾「献立編」はダイエットがスムーズに進み毎日の組み合わせが簡単にできるように作りました。
第２弾「手軽に１品編」は時間がない時やもう１品あるとダイエットとは思えない豪華な食事を
第３弾「たまにはワンプレート編」は休日や疲れている時にでもすぐに作って食べる事ができる
全て脂肪が燃えやすい食材と調理法を組み合わせ、綺麗にスリムになる事を一番に考えた
これによって日々どれほど痩せているのかスタート時からいかに痩せたかを確認する事ができます。
各サイズ、体重、体脂肪率の変化がすぐに分かるように作っています。
今後の最新情報、新企画を購入者さんだけへ極秘メールでお知らせ、特別優待します。
あなたが望む「こんなのがあったら嬉しいな」にお答えしていきます！
例えばお付けしているレシピ集は、現在実践中の方からのリクエストがあった事で実現しました。
購入者さんからの多数のリクエストによりフォーラムを１２月から開始しました。
「お気に入り」に追加しておけば、いつでもみなさんの意気込みを知る事ができ
私もポロッと参加しますのであなたのダイエットをどんどん前に進めてください。
これまで冊子版はどうしてもご希望の方へしかお送りしていませんでした。
冊子版のお申し込みは、銀行振り込みのみのお申し込みとさせて頂きます。
ＰＤＦファイルのＵＲＬが届きましたらすぐにそれぞれのＵＲＬを右クリックして
「今日は実践編のアレを復習しよう」と思ったときにはクリックするだけですぐにご覧頂けます。
また、「甘いものを食べて痩せるためには・・・」と嬉しすぎてもう一度見たくなれば
冊子版マニュアルはお申し込み確認後にご指定のご住所にお届けさせて頂きます。
私ができることは、精一杯の気持ちを込めての特典をお付けする事と真剣にサポートしていく事です。
ただ、いくら私が必死になっても、このような方には効果が発揮できません。
「思い」と「始める」という事がない限り何も変わらないと思っています。
健康、「美」を考えると痩せ過ぎの方へのダイエットはお勧めできません。
もしお悩みの事があるのなら何か方法が考えられるかと思いますので一度メールをください。
そして、摂食障害で苦しむ方々がこの法則を取り入れる事で「食べる事ができない苦しみが楽になった」
摂食障害に陥ってしまう原因である、多くのダイエット方法ではありませんが、「治します」とは言い切れません。
この症状による苦しみは言葉にはできないほどの苦しみがあり「はい、明日から頑張りましょう」と
「それでも痩せたい」「普通に食べられるようになりたい」と悩んでいるのならまずは私にメールをください。
では最後に、この「成功法則」によって実際に体験された方々の声をお聞きください。
少しも痩せないんだからあのダイエットを始めてみようかな・・・」
なぜ太ったのかが分かり、自分なりにできることから改善しています。
ダイエットの悩みを知っている南さんには、何でも話ができて心強いです。
やせるためのノウハウだけでなく、理論的なことをしっかり説明してあるので、
安心して実行に移せました。知的好奇心を満たしてくれると言う副作用も（笑）。
実践編を妹ときゃーきゃー言いながらモデルさんの気分で練習をしました。
いつもメルマガで紹介している人の体験談を読む側だった自分が
これから聞きたいことがあればすぐに南さんに聞けるなんて心強いです。
いろいろなダイエットをしてきましたが、リバウンドを繰り返して、
思い違いをしていたから、やせられなかっただけなんだとわかりました。
このマニュアルは今すぐどんな場所でもできるような、簡単なことを
太っているというストレスにさらされていたのに、気持ちが軽くなりました。
思わず噴きだしてしまう言葉などが出てきて、楽しく分かりやすかったです。
先週、始めたばかりですが、毎日大好きな甘いお菓子を食べながらも
南さんにメールを送ると、いつも丁寧に返事をもらえるので楽しみです！
このボリュームには驚きましたが、とても分かりやすい内容だったので
私は反対をしていたのですが、このダイエットの内容を見てくれと言い張るので
渋々見たところ私の方が張り切ってしまう程で、今では２人で○○を生活に取り入れております。
仕事の帰りに付き合いで外食をするたびに、信じられない量の食べ物を
有料レポートのくせに全然使えなかったら…とかとか色々考えて。
そっか、こんなに簡単な事だったのか、と目からウロコでした。
だから、購入を迷ってる人は買って損は無いと思うなーと思います。
私自身、毎日の体重の増減に振り回され、数え切れないダイエットを経験し
そして１４ｋｇ痩せたからこそこれまでは見えなかった事にたくさん気付きました。
真剣にリバウンドなく痩せたいと願うのなら、このマニュアルをご覧ください。
その願いはきっと現実になりあなたが変わる日が来ると思います。
あなたとマニュアルとＤＶＤ、そしてフォーラムでお会いできる日を心より楽しみにしています。
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[] 絶対やせる成功法則！！～ついに貴方がやせる時～のページ
[引用サイト]　 http://www.diet-no1.com/top.html
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Last Updated 2007/ 02/ 25/ 00時04分49秒

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