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リージョンコード: リージョン2 (このDVDは、他の国では再生できない可能性があります。詳細についてはこちらをご覧ください DVDの仕様。)
ハリウッドスターからも多くの支持を受けるエクササイズ“ピラティス”を、元シンクロ選手のステファン・メルモンがレクチャーするハウツーDVD。今作は、コア・上半身・下半身の3パートにポイントを定め、部分痩せに効果のあるエクササイズを紹介する。
ドイツ人ピラティス氏によって考案された精神と肉体の両方をトレーニングして体の奥から美しくなるエクササイズ・プログラムをトレーナーのステファン・メルモンが紹介するダイエット・レッスンDVD。
あなたのレビューがサイトに載ります。 ※ カスタマーレビューは他のお客様により書かれたものです。ご購入の際はお客様ご自身の最終判断でご利用ください。
レビュアー：ヒロミ - レビューをすべて見る他の方のレビューを読んで購入しました。購入してから１カ月くらいになりますが、特典映像の１日１０分ピラティスをずっとやっています。以前、ヨガも挑戦しましたが、私にはきつく長続きしませんでした。でも、ピラティスは動きもゆっくりで無理なく続けられ、何となく体が絞られてきた感じがします。慣れてきたら本編にも挑戦したいです。
レビュアー：vivid (神奈川県川崎市) - レビューをすべて見る「ピラティス・ダイエット1」「ピラティス・ダイエット2」に飽きてきてさらに「ピラティス・ダイエット3」を買おうとしてamazonのレビューを見たところ、3の内容はかなり1と2とかぶっている、とあったので
こちらの「部分痩せ篇」を買いました。「ピラティス・ダイエット」と
比べて各ポーズの時間が短くたくさんポーズが入っていておすすめです。「ピラティス・ダイエット」は初心者向けのせいか各ポーズの説明が長く、慣れてくると説明部分をはしょりたくなりますが、「部分痩せ篇」は説明しながらポーズに入るため、じれったくなりません。ただ初心者にはきついので「ピラティス・ダイエット2」をやってから(
1はやさしすぎます）こちらに移るとよいのではないかと思います。半分以上のポーズがボールとバンドを使ったものですので用意してからはじめましょう！
スポーツ用品店でバンドとボールあわせて1000円ぐらいで買えますので
買って損ナシです。
レビュアー：ホイホイ - レビューをすべて見るヨガに似てますが、瞑想やお祈りっぽいものが排除され、抵抗なくトライできます。特有の呼吸法で、体の中にいっぱい酸素が入ってくるのがわかります。はじめはキツイですが、慣れてくると頭の中がリフレッシュされる＆体が柔らかくなるのがやみつきになって無理なく続けられるのでとてもいいです。私はダイエットと健康のために始めました。炭水化物を抜き、このピラティスを１ヶ月半続けていますが、嘘ではなく５kg痩せられました！！！汗もいっぱいかくので、そのあと半身浴すれば効果も倍増だと思います。自分に合ったメニューだけ覚えて続けるのもアリでしょうね。ほんとにオススメです。理想体重まであと３kg、最低週４回は続けて頑張ろうと思ってます。
レビュアー：nonko - レビューをすべて見る以前、ヨガのDVD等試しましたが、流れを止めるような解説があったり、忙しい生活の中で継続するのは難しく、なかなか続きませんでした。コースの途中で止めてしまう事も度々ありました。でも、これには10分間コースもある為、気軽にやれます。「毎日1時間」は残業の多い私には無理ですが、10分ならそれほど苦ではありません。お勧めです。
レビュアー：朝霞台 "国際バス" (埼玉県) - レビューをすべて見るこれまでもいくつかピラテスのビデオやDVDを買いましたが、これはベストです。さすがカリスマと言われるインストラクター！と言わずにいられません。一つのエクササイズは長くなく、沢山の種類が紹介されているので飽きません。毎日やっても疲れるどころか、逆に調子が整って体がすっきりします。ステファンの他のDVDも見てみたくなります。
レビュアー："honeymooon" - レビューをすべて見るこのＤＶＤのプログラムの中に”１日１０分ピラティス”というものがあり、これを毎日行っています。体のパーツ別のプログラムもあるのですが、この”１日１０分ピラティス”を夜寝る前に毎日行うだけでも効果がありました。１週間で１ｋｇ減です。朝・晩行うとさらに効果大なのでは？それほど難しくも、きつくもないのですが、体全体が活性化するという実感があります。

[] Amazon.co.jp：ピラティスビューティフル・ボディ部分痩せ篇: DVD: ステファン・メルモン
[引用サイト]　 http://www.amazon.co.jp/a??a?ca??a?￡a?1-a??a?\a??a??a?￡a??a?≪a?≫a??a??a?￡-e?¨a??c?ca??c￣?-a?1a??a??a?!a?3a?≫a?!a?≪a?￠a?3/dp/B00069LUK4
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Last Updated 2007/ 03/ 11/ 13時05分57秒

日の入後の薄暗くなってきた空に一番最初に見え始める星のことを、「いちばん星」と言うことがありますが、今の時期は「金星」がいちばん星として宵の空に輝いています。宵の空に見える金星のことを「宵の明星」と言うこともあります。
今月は、日の入から約30分後には、西の空のおよそ30度ほどの高さのところに見えています。時間が経つにつれ、少しずつ高度が低くなり、20時半ごろには沈んでしまいます。
図は、東京における3月下旬、18時頃の西の空を表わしています。（北海道あたりでは17時40分頃、九州・沖縄あたりでは18時40分頃の様子となります。）図の中の目盛り(点線)は、高度、方位それぞれ10度ごとを示す線です。
特に今月は、21日、22日に、ほっそりとした月と金星が並び、美しい眺めとなります。地球照と合わせてぜひ観察してみてください。
図のように、太陽に照らされた地球の影は宇宙空間に伸びていますが、3つの天体が一直線上に並んだときは、ちょうど地球の影が月にうつるので、まるで月が欠けたように暗くなり月食が見られるのです。
月食の種類には、皆既・部分・半影の3種類があります。月が地球の影の中にすっぽりと入れば「皆既月食」、月の一部分しか影の中に入らなければ「部分月食」となります。
宇宙空間に伸びた地球の影には、図にあるように、濃い部分（本影）と薄い部分（半影）があります。月が本影の中を通ると、濃い影が月に写るので、月食が起きている様子が肉眼でもはっきりとわかりますが、月が半影の中しか通らない場合には、影が薄く目で見ても月食が起きている様子がほとんど分かりません。このような月食を「半影月食」といいます。
満月というのは、太陽--地球--月を、ある方向から見たとき（太陽系を飛び出して、地球の軌道が円に見える方向から見たとき）に1本の線上に並んでいる状態を言います。しかし、横から見たときには、月は線上からずれています。そのため、月が地球の影の中を通らずに、北側か南側を通るために、月食にはならないのです。
太陽--地球--月が、横から見ても一直線になったときには、月は地球の影の中に入って月食になりますが、それは、それほど頻繁に起こることではありません。
3月4日未明に見られる月食は、九州・四国・中国地方で見ることができます。この月食は、地球全体で考えると皆既月食になりますが、残念ながら日本では皆既になる前に月が沈んでしまいます。月が欠けたまま沈んでいく月食は、月入帯食と呼ばれています。
月が本影の中に入り始めるのは6時30分、皆既の始まりは7時43分ですが、月の入りは福岡で6時48分、那覇で6時55分となります（※）。関西より東では、月が欠け始める前に月の入りとなります。また、日の出は福岡で6時44分、那覇で6時51分です。
※通常、月の出入りの時刻は月の「中心」が地平線に一致するときですですが、月食の場合の月の出入りの時刻は、月の「上辺」が地平線に一致するときです。
太陽が月によって全部隠されるときには「皆既日食（または皆既食）」と呼ばれ、太陽の一部しか隠されないときには「部分日食」と呼ばれます。
日食は、見る場所によって、どのくらい深く欠けるかも違いますし、日食が始まる時刻や一番大きく欠ける時刻・日食が終る時刻も違います。
しかし、正確には、月が地球の周りをまわる公転軌道も、地球が太陽の周りをまわる公転軌道も楕円軌道なので、地球からの月・太陽までの距離は常に変化しています。そのため、太陽と月の見かけの大きさも微妙に異なり、月のほうが太陽よりも大きく見えるときは「皆既日食」となり、逆に、太陽のほうが月よりも大きく見えるときには、月のまわりから太陽がはみ出して「金環日食（または金環食）」となります。
3月19日の部分日食は、九州・南東部を除く四国・中国・近畿北西部・東北地方北西部、および、南東部を除く北海道で太陽がわずかに欠ける様子を観察することができます。
太陽の光と熱はたいへん強いので、太陽を直接肉眼で見ると、目をいためてしまいます。今回の部分日食では太陽はわずかに欠けて見えるだけなので、太陽のまぶしさはいつもとほとんど変わりません。太陽観察用のフィルターを使うなど、太陽を直接肉眼で見ないようにしてください。

[] ほしぞら情報 2007年3月のトピックス：国立天文台
[引用サイト]　 http://www.nao.ac.jp/hoshizora/topics.html
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Last Updated 2007/ 03/ 11/ 13時05分57秒

3月19日の11時から正午頃、北海道と西日本で部分日食が見られます。日本の半分でしか見ることができず、食分（欠け具合）もごく小さなものですが、日本で日食が見られるのは2004年10月14日以来、2年5か月ぶりのことです。
今回の日食は世界的に見ても皆既日食になりません。日本でもっとも食分が大きいのは対馬で0.101（太陽全体の1割程度）ほどです。
（注意）太陽の観察は減光方法などに注意が必要です。「観察の際の注意」などを参考に、日食を安全に観察しましょう。
部分日食が見られる範囲と、各地における最大食分のときの太陽の形は左の図のとおりです（図をクリックすると拡大します）。
食分は小さく、ほとんどの場所で1時間足らずの間に終わってしまいますが、太陽自体は南の方角、約50度の高さと見やすい位置にあります。
太陽を直接見てはいけません。望遠鏡や双眼鏡を使わずに肉眼で見るだけでも、目に悪影響を及ぼします。
減光用フィルターも正しいものだけを。黒い下敷き、サングラス、カラーフィルムの黒い切れ端は使ってはいけません。目に見える光はほとんど通さなくても、目に有害な赤外線を透過してしまうからです。
かつて使われていた太陽観察用のサングラスやフィルターにも、赤外線を通してしまったり割れる危険性があるものがあります。とりわけ望遠鏡用の減光フィルターは、こうした理由から現在ほとんど市販されていません。
おすすめの観察方法は次のとおりです。必要な機材はアストロアーツオンラインショップでも取り扱っています。
真っ黒に現像した白黒ネガフィルムを使う。現像後に金属の銀が残るフィルムなら、太陽光を安全に減光することができます。ただし、今回の日食は食分が小さいので肉眼ではわかりにくいかもしれません。
太陽観察専用の双眼鏡・望遠鏡を使用する。投影式なので目を痛める心配がなく、大勢で観察できる組み立て式太陽投影装置「ソーラースコープ」がおすすめです。特定の波長しか通さないフィルターと一体の専用双眼鏡「ビノマイトII」も人気があります。
望遠鏡の接眼部の後ろに太陽投影板を取り付ける。「太陽投影板」には大勢で見られる、スケッチがとれるといった利点があります。直接太陽を見ないので安全ですが、望遠鏡の口径が大きすぎたり、プラスチックなど熱に弱い素材が使われていると発火のおそれがあります。太陽観測を想定した設計であるか確認した上で、対物レンズの光景は4～5cm程度まで絞りましょう。また、ファインダーの対物側には必ずキャップをつけてください。
望遠鏡用の金属蒸着シートを使う。望遠鏡の対物レンズの前に取り付けるタイプの「アストロソーラーシート」が販売されています。ただし、取り付ける際にはすき間や穴が空かないように十分注意してください。デジタルカメラや一眼レフカメラで撮影する場合には、「減光用フィルター」があります。
各地の公共天文台や科学館で開催される、観望会などの関連イベントをピックアップして紹介しています。
天文学や天文現象を楽しむときに覚えておきたい「基礎知識」を集めたコーナーです。「太陽」のコーナーには日食についての解説があります。
彗星と小惑星のきわどい関係 / マックノート大彗星メモリアル / ニコンモナークシリーズ / トミーテックペンシルボーグ25 など
初心者から上級者まで誰でも使える天文シミュレーションソフト。ゼンリン電子地図帳 Zi 9と連携して天文ライフがますます楽しく、便利になります。
星ナビ編集部が、トミーテックのペンシルボーグ25ベースにアクセサリーを組み合わせて、3つのオリジナルセットを企画しました。

[] AstroArts: 【特集】2007年3月19日部分日食
[引用サイト]　 http://www.astroarts.co.jp/special/20070319solar_eclipse/index-j.shtml
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Last Updated 2007/ 03/ 11/ 13時05分57秒

このサイトは、ゲーム開発、およびゲーム周辺の周辺技術や動向について日々考察し、毒舌的に物を書き続けることを通して、「ゲームの未来形」という大テーマに対して、何か考えを深められるといいなあ・・・・・・というサイトです。
SACDの再生音質が高級オーディオプレイヤー並みということで、AV機器としての評価が高まっています。またPS3に別システム（Linux等）をインストールする方法がSCEの公式ページに掲載され、さっそくLinuxのインストールを始めている方もいらっしゃるようです。
まぁハードウェアは大満足のPS3で書いたとおり、安物DVDプレイヤーにすぎなかったPS2と違い、BDプレイヤーとしても品質が高く、ハードウェアとしてはかなり優れた製品。またオーディオプレイヤーとしても非常に高品質で、特にSACDの音質がとりわけ優れているようです。
かないまる「PS3の音がいい理由」しかしもし、もっとビット数の多い演算でデシメーションをおこない、24ビット精度がフルに保証されたPCM信号が得られれば、DSDをいきなりDA変換するCD/SACDプレーヤ (ただしアナログアウトのみ) を除いては、AVアンプにおいて、より高品質な再生が可能となるはずです。今まではそういう演算をできるデバイスはありませんでした。
ところが、できちゃったんですね。そういうプレーヤが。なんと64ビット浮動小数点演算で信号処理をおこない、完全24ビット精度でHDMIに乗せるプレーヤが。それが何あろう、PS3なのです。
PS3はもちろんゲーム機です。しかしSCEの久夛良木社長は、早い時期から「世界一のマルチディスクプレーヤにする」と宣言していました。実際そのとおりになってしまったようなのです。BDデコーダについてはさらに画質が向上するかもしれず、内部処理をRGB16bit処理からYUV処理に変更した新デコーダが年内に配布されるそうです。また今はそのまま出しているCD再生、将来的に2倍または4倍にアップサンプリングした出力をサポートすることを検討しているみたいです。
PS3なんて名前を付けずに QUALIA003 とでも名乗っていれば、5000ドルで売れる機械になっていたかも。
いっそガワだけ換えて、PlayStation3という単語を一切出さないで売ればいいのに。ゲーム機としてよりAV機器として評価が高いゲーム機。なんだそりゃ、って感じではありますが。ただ、ここまでくると、もうマジメに突っ込むほうがバカらしいです。もう好きにしてくれ。さすがビグザムを量産するだけはある（笑
発売から数日でここまで進むとは正直予想してませんでした。さすがに以前から構想をうたっていただけはあります。HDDへのプリインストールは無いですが、そんなもの使わない人にしたら迷惑ですし、入れたい人だけ入れましょうという姿勢で現状は問題ない気がします。
TECHSIDE.blog.BETA： PS3 Linux Information、PS3にLinuxを絶賛インストール中まぁ冷静に考えて、どんな使い道があるかというと、現状では特に何もないですけど。技術系マニアの玩具です。SPE使ったエンコーダが載ったりすると、また何か拓けてくるのかもしれませんが。
ところで、以前コメント欄の方には書いたんですが、SCEはプレイステーション.comでPS3のBTO販売を行うべきだと思います。デフォルトのHDDのサイズ変更と、プリインストールOS（アプリ）の選択ぐらいはやれてもいいですよね。将来的には、オプションの余地も広がりそうですし。
どれだけ需要があるかはわかりませんが、少なくとも「PS Signature」とか言って、ワインオープナーだの、腕時計だのを販売するよりは、はるかにPS3のコンセプトを正しく伝えられるはず。自社以外の流通との兼ね合いにしても、手間のかかるBTOをやりたがる所が他にあるとは思えませんし、任天堂も自社サイトで実験的な商品の販売を行ってたりしますしね。そんな可能性は限りなく低そうですが、もし販売実績ができたら、他にも手をあげる所が出てくるかもしれません。ドスパラでPS3売るんだぐらいのことは、まぁ可能性はゼロだろうけど、あってもいい。
SCEが近く、PS3の利用者がネットにつないで解析専用ソフトをダウンロードできるようにする。ゲームをしていない時間でもネットにつないでおけば、それぞれの端末が解析作業に参加する。率直にいって、最初に話を聞いた時は、本当に実現する気があるのかわからない、ハッタリ構想だと思っていました。しかし近いうちに解析ソフトをダウンロードできる、という事であれば、本気を感じますね。
今のSCEの悪いイメージの一端は、PS2の時の公約破り（e-distribution構想は何も実現せず。薄型PS2はHDDが付けられない）に原因があります。はっきりいって自業自得なわけですが、PS3に関して言えば、ハードウェア面や、ゲーム機以外の部分では、公約をできるだけ守ろうとしているように思えます。まー、構想が大きいだけにさすがに１００％一言一句その通りとはいきませんが。その辺りは評価してもいいと思います。
CELLユニット5つを使ってのSACD用の演算というチューニングなしの切れっぷりもすごいですが、そんなものを量産機にそのまま載せて外に出してしまう切れっぷりもすごい。さすがはビグザ（略
AV機器が欲しい人にとってはゲーム機能は無駄だし、ゲームをやりたい人にとっては無駄なところに金をかけて高額にされたら溜まったものじゃありません。
随分昔はPS3のようなマルチ機能の高級機が流行りましたけど、今の時代は単機能な低価格orマルチ機能でも低価格のどちらかですから。
と思えば、ガリガリのSACD載っけちゃったのは、高機能の要請という「リアルニーズ」から出たものでは全くなく、開発側の「こだわり」「趣味」としか思えないですね～
結果的に開発コスト・製造コストを負担している一般ピープルからは「はなはだ迷惑」ってことになるんでしょうけど、早々に「『その他のOS』ブートローダー」を開発して公開しているところから見ても、PS3が一般ピープルが求める家庭電化製品をストレートに狙っているわけは全くない様子。
仕込んだネタを見つけ出し、共感できる人がそこに集い始めることで、流れが生まれてきて、ネットも巻き込んでその流れがどんどん大きくなる、というコンシューマー2.0（？）な方向でしょうか。
マスな市場、マスなプロダクトで「趣味の世界をやるな」と言う意見もあるでしょうけど、いまの消費者はとてもとてもマニアックになっていて、アパレルでもデバイスでも外食産業でも「うんちく」が語れるような世界までの「仕掛け」をしておかないと受け入れて貰えない流れになってきています。日本の消費者全体がプロフェッショナル化していると言いますか。。。。
家庭電化製品関連でももはや「高機能だけど低価格」とか「単機能で低価格」という仕分けでは説明が付かなくなっていて、むしろそういう２つ（だけ）の分け方自体がすでに古くなっているように感じます。
「そこそこの値段だけど、１世代前では見られなかった差別化/高機能/高付加価値があって、さらに仕掛けがあって、後日うんちくが語れるもの」。ってあたりかなあ。アパレルや外食でも、こうでないと消費者にもメディアにもほんと相手にもされません。
この第三のカテゴリーを実現するために一時は「国内製造業全滅か？」と言われていたほど中国シフトを進めて低コスト志向一本槍だった製造業が（それ以外の事情もありますけど）、いま急速に国内回帰、高付加価値・高品質志向を進めているわけです。
メーカーの営業が「凄い機能」やら「高画質」やらをいくらプッシュしたとて、大多数のお客にとって一番重要なのが「価格」であることを、誰よりも一番良く知っているのですよ。
私の言うことが信じられないのであれば、電気屋の販売員と親しくなって、どういう物が売れて、どういう物が売れないのか、聞いて見て下さい。
PS2 Linuxみたいに中途半端で終わらずに、ハードの性能を使えるライブラリを提供して欲しいところですね。
１度SCEのサーバーにUpして審査した上で公開、みたいな仕組みでもいいからチャレンジしてほしいです。
MSのは開発環境は整いつつありますけど、360のバイナリは有料とか、どうやって配布するのかまだ謎だったりして勿体無いですね。
(コメントを投稿しても、管理人が承認するまでは表示されません。すぐに反映されない、最悪24時間以上かかる事もあります。ご了承ください。)

[] 発熱地帯: ゲーム機以外の部分が盛り上がるPS3
[引用サイト]　 http://amanoudume.s41.xrea.com/2006/11/ps3_6.html
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